- Consuma alimenti a temperatura ambiente
- Preferisci alimenti dal gusto neutro (cereali)
- Preferisci carni bianche e pesce se il gusto della carne rossa è troppo forte
- Insaporisci con erbe aromatiche, spezie, limone, salse, sale (solo se non è presente infiammazione orale)
- Preferisci utensili in plastica per mangiare
- Non stancarti di provare ad assaggiare nuovi alimenti
- Cambia il tipo di acqua se quella abituale ha un cattivo sapore: prova quella gasata aggiungendo limone. Prova a far macerare frutta e verdura in un litro di acqua per una notte, filtra la mattina successiva, otterrai acqua gradevolmente insaporita
- Privilegia i tuoi cibi preferiti
Bibliografia: NUTRIENT. NUTrizional Risk assessmENT. Applicazione del gruppo di lavoro AIOM, SINPE, FAVO
Tags: disgeusia
